ความสำคัญของกิจกรรมการออกกำลังกายและกิจกรรมนันทนาการ
1. ช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพทางกายและทางจิต – ปัจจุบันสภาพความเป็นอยู่ และวิถีชีวิตของคนในขณะนี้ ทำให้หลายๆคนต้องใช้แรงงานสมองมากกว่าแรงงานกาย ลดบทบาทการออกแรงทางกายภาพลง โดยใช้เครื่องทุ่นแรง หรือใช้คอมพิวเตอร์มาทดแทน กิจกรรมการออกกำลังกายหรือนันทนาการนั้นจะช่วยส่งเสิรมทั้งทางกายและจิตใจ ช่วยให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวของร่างกาย และช่วยให้ผ่อนคลายอีกด้วย
2. ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ของบุคคลในสังคมและชุมชน – สภาพทางสังคมปัจจุบันทำให้มีการแข่งขันกันสูง ทุกคนมุ่งแต่จะทำงานเพื่อหาเลี้ยงครอบครัวตนเอง จนทำให้การมีมนุษย์สัมพันธ์ของคนในสมัยนี้มีน้อยลง กิจกรรมต่างๆจะช่วยให้เกิดสัมพันธ์อันดีงาม ไม่ว่าจะเป็นภายในสังคมหรือภายในชุมชน เมื่อมีการทำกิจกรรมอะไรก็ตามร่วมกันก็ย่อมเกิดความผูกพัน กระชับมิตรกัน
3. ช่วยป้องกันและลดปัญหาอาชญากรรม ตลอดจนพฤติกรรมเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์ของบุคคล – กิจกรรมเหล่านี้ ช่วยให้เกิดการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ลดแนวโน้มที่จะเกิดเหตุการณ์ไม่ดี อีกทั้งยังเป็นที่ปลดปล่อยของเด็กวัยรุ่นที่มีพลังงานและความต้องการเหลือเฟือ ทำให้เด็กวัยรุ่นเหล่านี้ได้แสดงออกในพฤติกรรมหรือพลังงานที่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้อื่นและสังคม
4. ช่วยส่งเสริมและสืบทอดค่านิยมในด้านวัฒนธรรมและประเพณีที่ดีงาม – กิจกรรมที่ดัดแปลงมาจากการละเล่นตามขนบประเพณีไทย จะทำให้เกิดการส่งเสริมและอนุรักษ์ไว้ซึ่งวัฒนธรรมไทย และยังเป็นการส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น
5. ช่วยป้องกันปัญหาการเกิดโรคและการฟื้นฟูสภาพของผู้ป่วย – การออกกำลังกายหรือนันทนาการ สามารถช่วยฟื้นสภาพของผู้ป่วยโรคบางโรคได้ เช่น โรคเครียด โรคจิต โรคประสาท โรค
หลอดเลือดหัวใจเสื่อม โรคอ้วน เป็นต้น
มารยาทที่ดีในการเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายและกิจกรรมนันทนาการ
1. ควรแสดงออกกับสมาชิกที่ร่วมกิจกรรมด้วยความสุภาพเรียบร้อย
2. ต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบและข้อบังคับที่กำหนดไว้
3. ต้องช่วยกันดูแลบำรุงรักษาอุปกณ์และทุกสิ่งที่นำมาใช้จัดกิจกรรม
4. ต้องปฏิบัติและแสดงออกให้ถูกต้องตามบาทบาท สถานการณ์และกาละเทศะ ไม่ว่าเราจะเป็นผู้นำหรือผู้ตาม
5. ให้ความร่วมมือกับกลุ่มสมาชิก
บทบาทของการเป็นผู้นำและผู้ร่วมกิจกรรมที่ดี
ผู้นำ
1. ศึกษาและทำความเข้าใจกับสิ่งที่ต้องทำในกิจกรรม
2. เลือกรูปแบบของกิจกรรมให้เหมาะสมกับผู้เข้าร่วม
3. คอยกระตุ้นหรือชี้แนะผู้เข้าร่วมกิจกรรม
4. ศึกษาและทำความเขใจเกี่ยวกับสมาชิกในแต่ละคน
5. ควรมีความรู้ในเรื่องการปฐมพยาบาล
6. รู้จักเตรียมความพร้อมในเรื่องของอุปกรณ์และสถานที่
7.คอยดูแลและให้คำแนะนำที่ถูกต้อง
8. รู้จักดูแลสุขภาพตนเองให้มีความพร้อม
ผู้ตาม
1. ต้องยอมรับและปฏิบัติตามกฎกติกา
2. ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้นำกิจกรรม
3. ควรสำรวจคว้ามพร้อมของร่างกายก่อนเข้าร่วมกิจกรรมเสมอ
4. ให้ความสำคัญกับการทำงานเป็นกลุ่ม
5. มีจิตสำนึกเกี่ยวกับความปลอดภัยอยู่ตลอดเวลา
6. ขณะร่วมกิจกรรม หากเกิดอาการผิดปดติควีแจ้งให้ผู้ดูแบหรือผุ้นำทราบ
7. กล้าที่จะแสดงออกในความสามารถของตน
8. มีมารยาทดีต่อทุกๆคน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น